La autoexploración de mamas es un método sencillo, aunque con un bajo grado de fiabilidad, para detectar posibles cánceres de mama.
Si se realiza con regularidad y de forma correcta, puede ayudar en la detección precoz de algunos tipos de cáncer de mama, aunque no debe sustituir a las mamografías o ecografías, cuya eficacia está probada. Se trata de palpar los senos, con el brazo detras de la cabeza y llegando hasta la axila, en busca de posibles cambios, pliegues o hinchazones.